Os cabelos, assim como todos os pelos do corpo, exercem a função de proteção.
Mas nós bem sabemos que ele vai além disso. É um instrumento de diversão, de autoestima, sendo um adorno muito querido para maioria de nós.
O folículo piloso é a unidade de produção do cabelo. Todos os dias nossos folículos pilosos produzem um milhão de novos queratinócitos. Essas células sintetizam a queratina, uma proteína fibrosa que compõe o cabelo e o torna extremamente sólido.
Para que possamos ter um desenvolvimento celular perfeito e um crescimento dos cabelos normal, é necessário que toda essa estrutura - o folículo piloso - esteja funcionando perfeitamente e que todos os nutrientes estejam chegando às células matrizes. Qualquer alteração na alimentação, uso de medicamentos, alteração hormonal ou fator psíquico pode causar uma alteração na reprodução celular e, com isso, prejudicar a produção do fio de cabelo.
Sempre fica uma dúvida: O cabelo é tecido morto? Sim, é, uma vez que ele não se regenera. Mas isso não significa que você possa tratá-lo de qualquer maneira e tudo bem. Em uma matéria de 2007 da revista de pesquisa da FAPESP, a pesquisadora Inés Joekes, da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), fala sobre os testes feitos por sua equipe que apontam os danos causados pelo uso de xampus e condicionadores comuns, esses que encontramos nas farmácias e supermercados .
Os testes apontam que o uso contínuo de xampus e condicionadores industrializados afeta diretamente a saúde dos cabelos, causando danos nas cutículas e no córtex capilar. Os principais vilões apontados pelos testes foram os detergentes usados nos xampus, como lauril sulfato de sódio e o silicone presente nos condicionadores.
O que podemos fazer para cuidar de nossa saúde capilar?
1. Nunca deixar os cabelos sujos por muito tempo:
Conhecer seu cabelo é um fator muito importante para determinar a frequência das suas lavagens. Não há necessidade de lavar os cabelos todos os dias, salvo situações onde se faça necessário, como couro cabeludo oleoso e lugares muito quentes. Fora isso, tente equilibrar a quantidade de lavagens;
2. A temperatura da água:
Na hora de lavar, deve-se tomar muito cuidado com a temperatura da água. A água muito quente estimula as glândulas sebáceas, resseca os cabelos agredindo a queratina e provoca a abertura das cutículas dos cabelos. E como resultado disso, o cabelo quebra com mais facilidade. Procure lavar sempre com água morna. Se conseguir com água fria, melhor ainda;
3. Enxágue bem os cabelos:
O acúmulo de produtos na raiz dos cabelos pode entupir os poros do couro cabeludo, que é por onde os fios saem, prejudicando a nutrição dos fios;
4. A hidratação é também um poderoso aliado
Hidratar os cabelos é fundamental para quem sofre com o ressecamento no couro cabeludo e descamação, que pode ser causada principalmente pela queda da temperatura;
Cabelos cacheados são naturalmente mais secos, por isso demandam ainda mais atenção à hidratação. Procure usar óleos vegetais e manteigas com alto poder hidratante e que auxiliam na estruturação dos cachos, como o óleo de castanha do Pará e a manteiga de murumuru,
5. Redobre os cuidados com uso de chapinhas e secadores:
Não existem produtos que possam atenuar o dano do calor excessivo por secadores e chapinhas no couro cabeludo. Por isso, ao usar o secador, o ideal é manter a distância de, em média, 15 centímetros da raiz e, no caso da chapinha, não usar todos os dias.
6. A alimentação também é uma forte aliada
Os fios são compostos por substâncias que adquirimos através da alimentação. Por isso, uma dieta equilibrada é importante para que os nutrientes cheguem ao couro cabeludo e, como consequência, os cabelos cresçam fortes e saudáveis.
BEBA ÁGUA. SEMPRE!