Benefícios Fundamentais do Ômega 3
O ômega 3 é um ácido graxo essencial importante para diminuir a inflamação do nosso corpo que ocorre quando nos alimentamos de farinhas (pães, massas, etc), cereais e grãos, todos ricos em Ômega 6 e 9, substâncias potencialmente inflamatórias.